El deporte es el eje principal de la vida de Rafa Vega. Este joven, nacido en Guadix (Granada), es un periodista de raza, de los de antes. Un comunicador con una capacidad innata para transmitir fielmente al espectador valores tan básicos en el deporte como la capacidad de sacrificio y el coraje por superarse día a día. Rafa Vega es el presentador estrella de los Deportes en Canal Sur TV, la cadena más importante del sur de España. Además de esto, es un auténtico enamorado del running y un experimentado corredor de maratones (Nueva York, Boston, Berlín…). Este Doctor en Periodismo es además autor de 4 libros relacionados con sus dos pasiones: Comunicar y correr. Llegó la hora de que saques del armario la ropa de deporte y te fabriques un playlist con música motivante, porque después de este Sunday Sessions tendrás ganas de echarte a las calles y devorar kilómetros y kilómetros…
Rafa Vega entra cada noche en los hogares de millones de andaluces como presentador de Deportes en los informativos de Canal Sur TV, la televisión autonómica de Andalucía. A pesar de su juventud, la dilatada carrera de este periodista granadino le ha permitido viajar alrededor del mundo cubriendo eventos tan importantes como los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, o los Juegos Olímpicos de Invierno de Turín en 2006.
Pero fue otro importante acontecimiento deportivo de calado mundial, la maratón de Nueva York, lo que supuso todo un shock para la vida este periodista. Tras tener que cubrir este evento para su cadena de televisión, el running, y en especial la disciplina del maratón, se convierten en los principales ejes de su vida personal y profesional. A raíz de estas pasiones surgen tres de sus obras literarias: Manual para correr la maratón: ¡Sí se puede! (2010), Efecto Maratón (2013), y el reciente lanzamiento de Maratón de NY. Guía práctica para el corredor (2014).
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Estos tres libros están basados en la propia historia personal de Rafa Vega, todo un relato de superación y crecimiento personal. A pesar de que la temática gira en torno al mundo del deporte, el mensaje de sus libros llega a trascender más allá, transmitiendo valores tan importantes para cualquier proyecto vital como la lucha y el inconformismo. Además de múltiples aspectos técnicos relacionados con este deporte, y de contar con testimonios de grandes atletas y especialistas, Rafa Vega también relata en su obra momentos personales complicados relacionados con su carrera profesional y deportiva. Entre ellos vivir en primera persona los devastadores efectos del huracán Sandy que afectó a Nueva York en 2012, y ser testigo directo de los terribles atentados terroristas que golpearon a la maratón de Boston el 15 de abril de 2013. El periodista andaluz estaba corriendo a pocos metros de la meta cuando las bombas asesinas hicieron explosión…
Esta tarde de domingo promete ser apasionante, y sobre todo motivante, de la mano del periodista Rafa Vega. Deporte, periodismo, televisión, mucha maratón, duro entrenamiento, ganas de superación y como no, música y más música…
Eres una de las caras más conocidas de la información deportiva en la televisión de Andalucía. ¿Cómo has llegado a estar al frente de los deportes en los informativos de la cadena? ¿Cuál ha sido tu recorrido vital y profesional hasta llegar al lugar donde estás ahora?
Siempre me he considerado un afortunado por poder hacer lo que siempre soñé: periodismo deportivo en Televisión. Aunque, si soy sincero, tengo que decir que nunca imaginé que lo iba a conseguir. Pero, como dice Paulo Coelho, “cuando quieres algo, todo el universo conspira para que lo consigas”. Y así fue. Empecé de prácticas en Canal Sur, y aquel verano recuerdo que trabajé muchísimo. Se me abría una puerta, ante mí tenía esa oportunidad con la que siempre había soñado, y no la quise desaprovechar. Después, ese trabajo tuvo recompensa y me quedé. Desde entonces, he realizado un recorrido personal y profesional que me ha permitido crecer en ambas facetas hasta llegar a este punto. Un proceso de aprendizaje que espero que no termine nunca.
Otra de tus pasiones declaradas es la de correr y prepararte los maratones más importantes de la escena mundial… ¿Cómo comienzas a acercarte a este deporte tan duro y exigente?Descubrí el running en la Maratón de Nueva York el año 2007. Entonces, fui como periodista a cubrir el evento. Junto al cámara estuvimos grabando a pocos metros de la meta, para captar el sentimiento de los corredores a punto de conseguir su objetivo. Allí vi tantas historias, tanto esfuerzo, tanta emoción… que decidí que yo también quería formar parte de esa historia. Y, al año siguiente, allí estaba en la línea de salida para hacer mi primera maratón. Desde entonces, no he parado de correr.
¿Qué opinas del binomio hípster/runner que tan de moda se ha puesto en los últimos años? ¿Es real? ¿Es una pesadilla para el corredor de toda la vida? ¿Una moda que morirá tras los primeros kilómetros de flatos y sudor?
Espero que no. El que entra en este mundo y lo prueba, ya no sale. Son muchos los beneficios que proporciona. Ya no sólo a nivel de salud, sino también a nivel de bienestar mental. Si, a eso, podemos añadirle ciertos factores como el vestuario, sentirte bien con la ropa que llevas cuando corres, pues mejor. Me gusta cuidar esos elementos también. En mi trabajo la imagen es muy importante y eso lo traslado a otras facetas de la vida, entre ellas el running. Por eso, me gusta que mi outfit sea “molón”. Es verdad, me considero un hipster del running, jeje.
Lo más importante para nosotros es la música, así que vamos allá con ello… ¿Consumes música mientras que corres y entrenas?
Depende del momento de la temporada uso la música o no. Cuando estoy arrancando la preparación de una maratón, y cuesta más trabajo salir a correr, sí que llevo los auriculares puestos. Pero, conforme voy cogiendo la forma y se acerca la carrera, prefiero andar concentrado en el ritmo, las pulsaciones… Es importante estar al 100% concentrado de esos factores, y muchas veces la música te disuade.
¿Cuáles son tus grupos y temas preferidos para realizar esta actividad?
Tanto para correr como para el día a día, soy muy “indie”. Me gusta el brit-pop, coincidí con esta corriente en mi adolescencia y, desde entonces, me han acompañado grupos bandera como Oasis, Suede, RadioHead, Pulp o Blur, o bandas que han surgido después como Kasabian. En España, me gusta mucho la corriente de grupos indies que hay tipo Lori Meyers, Niños Mutantes o Los Planetas. Ahora que lo pienso, estos tres grupos son de mi tierra, de Granada, de donde han salido grandes grupos como estos.
¿Cuáles son las canciones más motivantes para cuando las piernas empiezan a fallar y necesitan un plus de energía mental?
Amo el sonido de las guitarras, pero para correr creo que un tema con un marcado sonido de batería te puede ayudar. Eso sí, cuidado, porque como el ritmo sea demasiado alto, puedes pasarte de pulsaciones.
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Además de periodista también eres escritor de éxito. Tu primer libro, publicado en 2010, tiene mucho que ver con tu gran pasión, que es correr. Su título es “Manual para correr la maratón: ¡Sí se puede!”. ¿Qué se va a encontrar el lector que se acerque a esta obra? ¿Es solo un libro exclusivamente para gente que quiera adentrarse en esa disciplina deportiva?
Mi primer libro surgió por casualidad, no tenía intención de escribirlo. Cuando empecé a preparar mi primera maratón, tenía una plantilla en la que anotaba mis entrenamientos. Los típicos datos de tiempo, ritmo, pulsaciones… Pero también había una casilla que era “comentarios”. En ella empecé a escribir cada día más, y ya cuando salía a correr pensaba qué era lo que después escribiría en esos comentarios. Así que, en un momento dado, me planteé que eso podría dar para un libro. Una especie de cuaderno de bitácora en el que explicaba cómo preparaba y afrontaba mi primera maratón. Creo que eso provocaba empatía en el lector, porque no daba consejos, sino que contaba experiencias que muchos otros corredores estaban viviendo: la motivación, los miedos por el debut maratoniano, esa ilusión…
Tu siguiente aventura literaria también está centrada en el apasionante mundo de la maratón. Su título es Efecto Maratón (2013) y va más allá del deporte, tanto desde un punto de vista histórico, como en lo que a tus experiencias vitales se refiere… ¿Cuáles son los ejes principales de este libro y qué has querido transmitir en él?
Efecto Maratón surge en un momento vital especial, en el que viví situaciones muy potentes. Fundamentalmente, el cáncer que sufrió mi madre. Eso te hace cambiar la perspectiva con la que ves las cosas. Gracias a correr, tuve una fortaleza que pensaba no podría tener de otra forma y me ayudó a superar esa situación. Además, en esa época corrí las maratones de Nueva York y de Boston, en las que viví el Huracán Sandy y los atentados. Esa fortaleza que había concentrado por mi situación familiar me permitió solventar esos momentos y aprender mucho de ello. Era una forma de transmitirlo con los lectores.
Book trailer «Efecto Maratón»
¿“Efecto Maratón” es una lectura solo para deportistas…?
Para nada. Gracias a la maratón he aprendido muchas cosas que luego traslado a mi vida personal: la fortaleza para superar los obstáculos, el luchar por solventarlos, el no venirte abajo a pesar de las circunstancias. Además, cuando se editó el libro mi país vivía un momento complicado por la crisis, con cierta negatividad sobrevolando en el ambiente. Y quería aportar un punto optimista a la situación: vale que las cosas no estaban bien, pero teníamos que hacer algo, no podíamos conformarnos. Ése es el “Efecto maratón”: plantéate un objetivo y lucha por alcanzarlo.
Tu pasión por los maratones te llevan a ser testigo directísimo de uno de los sucesos más terribles de la historia reciente de Estados Unidos, los atentados de la maratón de Boston del pasado 2013. ¿Cómo viviste aquel momento? ¿Qué imágenes se han quedado grabadas en tu memoria de este trágico suceso?
Vivir algo así es algo que nunca te imaginas. En un primer momento, pensaba que estaba viviendo una película, pero después la realidad te baja a ese infierno en el que te ves inmerso. Recuerdo casi cada segundo de aquella hora en la que estuve dando vueltas alrededor de la meta sin rumbo fijo, sin saber dónde ir y preocupado por no poder contactar con mi gente para decirles que, afortunadamente, estaba bien. Sabía que ellos estaban preocupados y, no poder darles señales de vida, me agobiaba.
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Rafa Vega de CanalSur, testigo de los atentados de Boston
¿Rafa Vega se sobrepuso a todo y volvió un año después a Boston…?
¡Por supuesto! No quería que el miedo me atenazara. Además, quería regresar a Boston por dos razones: para terminar lo que había empezado y para agradecer a esa ciudad lo bien que nos trató en aquellos momentos. Volví, acabé y me emocioné por todo ello.
Boston Marathon (meta)
¿Cuántos maratones has corrido hasta la fecha? ¿Estás ya entrenando para enfrentarte al siguiente?
Son ya 13 maratones las que llevo. Intento hacer un par de ellas al año. Ahora, justo después de haber acabado mi 7ª maratón en Nueva York, ya tengo la cabeza puesta en primavera. Todavía no sé cuál será, probablemente Londres. Es una ciudad que me encanta.
NYC Marathon’14 Salida
¿Algún consejo para aquellos que quieran iniciarse en el mundo del running?
Que disfruten, que lo pasen bien corriendo, que no les atenace el reloj. El running es una actividad lúdica. Está bien superarse, pero que eso no te presione. Corremos para liberarnos del estrés del trabajo. Por tanto, crear más presión por superar nuestras marcas creo que no entra dentro de mi filosofía de correr.
Eres un gran enamorado de la cultura estadounidense y de alguna de sus ciudades… Háblame un poco de su cultura musical. ¿Cuáles son tus artistas “made in USA” preferidos?
Me gusta mucho la música americana, han conseguido enraizarla perfectamente con su cultura. Hay grupos que sigo con interés como The Black Keys o American Authors más recientemente. La fusión del folk, el country o el blues me parece muy rica.
The Black Keys – Fever [Official Video]
¿Sueles viajar muy a menudo a Estados Unidos? ¿Has llegado a vivir allí durante alguna temporada? ¿Qué proyectos has llevado a cabo allí?
Vivo en una especie de “puente aéreo” con Nueva York, donde viajo como mínimo un par de veces al año. Es una ciudad de la que estoy enamorado y que me da mucha energía. Estuve viendo allí el año pasado, en primavera. Aprendí muchísimo, a nivel profesional y a nivel personal. Colaboro con algunos medios allí como el Diario NY y también sobre esa ciudad versa mi último libro “Maratón de Nueva York. Guía práctica para el corredor”. Me ha dado tanto la Gran Manzana que, de alguna manera, se lo tenía que devolver. Y espero que con este libro lo pueda hacer. Una especie de manual práctico para que todo el que quiera venir a Nueva York a vivir el sueño de todo corredor de hacer su maratón, tenga una ayuda.
Volvemos a tu Andalucía natal, ¿cuáles son tus artistas preferidos de la tierra?
Como he dicho más arriba, soy un apasionado de los grupos indies granadinos. La escena musical en mi tierra es muy rica, y eso se nota en cualquier rincón. Vas a locales como Ruido Rosa, Peatón o Planta Baja a tomar algo y sientes que la música es diferente a otras ciudades, que puedes escuchar calidad. Además de los grupos bandera como Los Planetas, Lori Meyers o Niños Mutantes, también otros menos conocidos que hacen que esta ciudad sea muy efervescente. Además, en los 80 con TNT o 091 y en los 90 con Lagartija Nick. Y qué decir de Enrique Morente, Los Ángeles o Miguel Ríos. Es que de Graná ha salido gente muy potente!
Lori Meyers – Emborracharme
¿En qué formatos sueles consumir música? ¿Tienes algún gadget especial para correr y oír música al mismo tiempo?
Estoy enganchado a spotify, creo que es uno de los grandes inventos de los últimos tiempos y que ha cambiado el panorama musical. La escucho con el móvil. No uso gadgets para correr y escuchar música a la vez, no soy de apps que midan mis entrenamientos porque creo que no son del todo fiables. Prefiero llevar GPS en reloj de pulsera.
Estamos en Creation 5… ¿Cuáles son tus próximos 5 retos deportivos o profesionales más inmediatos?
1-. Seguir con la promoción de mi nuevo libro “Maratón de NY. Guía práctica para el corredor”. Disfrutar visitando ciudades y conociendo gente gracias a estas presentaciones.
2-. Terminar mi próximo libro, que saldrá la próxima primavera. Esto es primicia!
3-. Cuidarme todo lo que pueda para seguir disfrutando del running.
4-. Pasarlo bien haciendo mi trabajo.
5-. Mantener vivos mis sueños! Es mi lema, lo que me mueve, lo que me da energía para caminar.
Rafa ha elegido nuestras Sunday Sessions esta semana:
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